高考对于学生而言是人生一次重大挑战,但同时也是磨练他们心智的机会。很多处在高三阶段的考生除了要面对繁重的复习任务,还要尽量排除外界干扰、努力克服由于自身心理压力产生的焦虑和不适,有些心理素质不够好的同学甚至...
10-25
学会接受焦虑有一个非常简单的实验:闭上眼睛,要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人,没有一个是成功的,也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时,却发现这件事在你脑中却更加挥之不去。同理,面临中考,其实...
10-23
“停一下”法针对焦虑的心理压力,可用三个暗语提示自己,即“停”、“看”、“选择”。“停”就是在你倍感内心焦虑、惶恐时,暗示自己:停一下!慢下来!给自己一点时间察觉;“看”就是“看”究竟是什么让你这么害怕、担心,对自己...
12-12
万物都有一扇门,而且每扇门的钥匙应该都不同。但是,却有一把万能钥匙可以打开任意一扇门,它就是"理想",远大的理想就是开启万物的钥匙。"理想"是一个再普通不过的话题,可是每个人却仍然无法不去想它,因为她与我们的生命...
09-15
放学过后,夕阳西下,几朵流浪的白云在天空游荡着,在夕阳的映衬下活像一颗颗火红的棉花糖,让人看了直流口水。碧绿的大树被夕阳披上一层金黄的外衣,为景色增添了几分安详。我和同学一起回家后,打开家门,便看到妈妈在厨房做饭,我...
11-08
追求是一个不平凡的词语,有了追求,就像给我们的人生穿上了一件五彩缤纷的外衣,光彩炫亮。有了追求,就像给我们的人生加了助推剂,从此,奋勇向上。没有追求的人生,则空虚迷茫,黯淡无光。因为有了追求,所以,蝉选择了在酷暑高歌,叶选...
04-16
导致考试焦虑的原因一、对考试的认知态度对考试的紧张不安因素。一般,对考试看得越重,越易产生焦虑。这类考生只要一知道要考试就会产生焦虑“未进考场而脚先软”,甚至知道考试很简单也容易紧张不安。其关键症状在于对考...
12-12
最佳绩效法有的同学有精神衰弱、记忆力下降的现象,这可能是用脑不健康使然。长期以固定姿势看书,没有放松脑的习惯,不当的学习模式等等,均会对脑及身心健康埋下隐患。具体策略是,找出你一天里最佳的“效率时间”,也就是专家...
12-12
中考前几周如何调节心理状态?有的考生过度重视考分,把考试视为决定命运的战场,把考分看作“命根”,不达目的誓不罢休,这种“一张考卷定终身”的思想只能造成考生过重的心理负担,对考试有百弊而无一利。那么中考前几周如何调...
12-12
中考英语作文辅导9:寒假计划I.习作要求:请以MyPlanforWinterHoliday为题写一篇80词左右的短文。要求语句通顺、流畅,内容详细,贴近生活。II.学生习作:III.总评:本文语言简洁,结构过度自然,首尾照应。开头点明了去北京的主题,接...
10-27
欧文曾说过,人类的一切努力的目的在于获得幸福。幸福是什么?幸福是一种感觉,感动就是一种幸福。幸福就像作家毕淑敏说的:世上有预报台风的,有预报蝗虫的,有预报瘟疫的,有预报地震的,但没有人预报幸福,其实幸福和世界万物一样,有...
07-13
中考英语作文辅导16:课业负担评论I.习作要求:目前,全国各地都在大力实施素质教育,但是,学生课业负担过重的问题依然存在。请根据提示,用英语写一篇短文,对过重的课业负担予以评论。内容要点如下:1.许多老师给学生留过多的课外...
10-27
开学了,二个月假期已梦一般地过去,现在该回学校上五年级了。老师、同学们都回到校园里,我又可以见到敬爱的老师和亲爱的同学们,安静的校园变得热闹了。在宽敞明亮的教室里,有干净整洁的课桌椅,一张张熟悉的面孔,正在叽叽喳喳...
04-12
一、合理评估自己水平,适当降低期望值从心理学的角度讲,一个人在做一件事时,保持中等水平的动机可达到最佳效果。给大家举个例子,比如在考试前,甲同学想“考什么样就算什么样吧”,乙同学想“我要努力争取考第一”,丙同学想“...
10-25
内容:作文的写作步骤以一次习作来说,应该特别注意以下几步:(一)审清题意:审题,就是动笔前,认真读题,对题目中每一个字和标点(有的题目中含有标点)都要认真阅读。每一个作文题目对作文内容都会有一定的限制,我们在习作时要弄清这种...
07-30
今天是星期六的早晨,很冷。我还窝在被子里睡觉,连醒来的迹象也没有。雨声很大,滴滴答答地敲打着玻璃,奏出悦耳的乐章。我揉揉眼睛,脑子里昏昏沉沉的,睁开了大眼睛望着窗户,豆大的雨珠在窗户在舞蹈,现在心里特别想出去看看,穿了...
01-14
亲爱的爸爸:您好,您最近好吗?亲爱的爸爸,您为了我们这个家,出大车去外地,已经很久没回来了。还记得,您是在奶奶过生日前一天的凌晨一点半离开家的。当时,奶奶、妈妈还有我舍不得您走啊!我知道您其实也舍不得我们,可怎么办呢,为了...
07-25
寒假过去了,可我还在回味寒假中的一件难忘的事——放鞭炮。放鞭炮是新年的习俗,对我们小孩子来说,在新年是最有趣的事情。正好,我们今年的新年就在外婆家的“爆竹声”中度过的。我们在除夕那一晚,来到外婆家,在客厅坐了一下...
05-02
在紧张的总复习阶段,同学们一定要注意心理调节。首先,要注意克服总复习时出现的厌烦心理。随着总复习的越来越深入,复习的东西越来越多,考试、模拟不断,心理不免产生烦躁情绪。这时候同学们一定要明白坚持就是胜利这个道理...
10-13
材料是文章的血肉,材料丰富的文章不仅会显得内容厚实,中心突出,而且还能使内容显得斑斓多彩、引人入胜。材料丰富必须要有两个前提条件:一是不同内容具有相对的意图一致性,以使中心走向鲜明。二是不同的内容有各自的代表性...
10-14
中考英语作文辅导13:请假条I.习作提示:假设你是王飞,今天(9月6日)你奶奶病了,可你父母又不在家,你得送奶奶去医院并照料她,那这两天就上不成学了。现在,需写一则请假条向班主任吴老师请两天事假。要求:1.以王飞的口吻写请假条...
10-27
寂静的夜空镶嵌着点点星光恶魔的羽翼展翅飞舞俯视着一切散发着不容抗拒的气息漠视这一切无与伦比的微笑暗示着无知的灭亡初二:夜舞蝶...
04-09
秋天像一个爱变脸的小姑娘;秋天也像一个爱绘画的艺术家;秋天有时也会像一个爱笑的小姑娘。秋天之所以像爱变脸的小姑娘,那是因为她时常变冷;也时常变热。秋天之所以像爱绘画的艺术家;那是因为她绘出了世界上最美的颜色。秋...
04-10
我妈妈32岁了,长得高高的个子,她的脸形是瓜子脸形,她的头发是染成了褐色,我妈妈带着一副眼镜。我妈妈喜欢花,天天她都要给花浇水施肥。meidang妈妈guang街的时候,她必需上花店里去看看有没有新花。我真不知道妈妈要买多少只...
04-05
一、科学用脑(一)科学用脑的前提是要保持有一个良好的心态。我曾经教过这样两个学生,他们的学习成绩都很好,正常情况下都能考上高中,其中有一名学生他的父母对他的期望值过高,甚至于对孩子说出了这样的话:如果你要是考不上...
10-23